Home »
Monday, June 9, 2014
Kị Nghiện Ăn Đường Trắng
Kị nghiện ăn đường trắng
Ăn quá nhiều đường trắng có hại cho sức khỏe. thứ nhất, đường trắng quá nhiều làm hàm lượng vitamin B1 trong cơ thể giảm xuống. đây là vì vitamin B1 là chất cần thiết khi đường chuyển thành năng lượng trong cơ thể. Vitamin B1 không đủ, làm giảm thấp năng lượng hoạt động của thần kinh và cơ thịt rất lớn.
Thứ 2, mọi người sau khi hấp thụ lượng lớn đường trắng, tất nhiên làm trao đổi gấp đường glucose, từ đó sinh ra chất trung gian trao đổi chất – pyroracemin acid, lactic acid… làm cơ thể ở trạng thái axit.
Lúc này, các chất kiềm như calcium, mesgenium, natrium trong cơ thể lập tức sẽ được điều động tham gia tác dụng trung hòa. Lượng lớn calcium bị tiêu hao, làm hàm lượng calcium trong răng và xương theo đó giảm xuống, nguy cơ gây loãng xương, dễ bị gãy xương.
Thứ 3, hấp thụ đường trắng quá nhiều, năng lượng dư thừa có thể chuyển thành chất béo, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây béo phì.
Béo phì lại có thể gây ra rất nhiều bệnh tật như tiểu đường, động mạch vành, đột tử…
Đường trắng hấp thu quá lượng là một trong những nguồn gốc gây bệnh tiểu đường, béo phì, tắc động mạch vành.
Thứ 4, ăn đồ ngọt thường xuyên cung cấp điều kiện rất tốt để vi khuẩn trong khoang miệng sinh sôi nảy nở. những vi khuẩn này và đường còn đọng lại hình thành chất kết tủa axit dính trên mặt răng và trong kẽ răng, dần dần hòa tan chất san hô trong răng, lâu dần gây sâu răng. Thứ 5, ăn quá nhiều đường trắng còn có thể ảnh hưởng tới thị lực do vitamin B1 tiêu hao quá nhiều.
Tags:
Ăn quá nhiều đường trắng có hại cho sức khỏe. thứ nhất, đường trắng quá nhiều làm hàm lượng vitamin B1 trong cơ thể giảm xuống. đây là vì vitamin B1 là chất cần thiết khi đường chuyển thành năng lượng trong cơ thể. Vitamin B1 không đủ, làm giảm thấp năng lượng hoạt động của thần kinh và cơ thịt rất lớn.
Thứ 2, mọi người sau khi hấp thụ lượng lớn đường trắng, tất nhiên làm trao đổi gấp đường glucose, từ đó sinh ra chất trung gian trao đổi chất – pyroracemin acid, lactic acid… làm cơ thể ở trạng thái axit.
Lúc này, các chất kiềm như calcium, mesgenium, natrium trong cơ thể lập tức sẽ được điều động tham gia tác dụng trung hòa. Lượng lớn calcium bị tiêu hao, làm hàm lượng calcium trong răng và xương theo đó giảm xuống, nguy cơ gây loãng xương, dễ bị gãy xương.
Thứ 3, hấp thụ đường trắng quá nhiều, năng lượng dư thừa có thể chuyển thành chất béo, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây béo phì.
Béo phì lại có thể gây ra rất nhiều bệnh tật như tiểu đường, động mạch vành, đột tử…
Đường trắng hấp thu quá lượng là một trong những nguồn gốc gây bệnh tiểu đường, béo phì, tắc động mạch vành.
Thứ 4, ăn đồ ngọt thường xuyên cung cấp điều kiện rất tốt để vi khuẩn trong khoang miệng sinh sôi nảy nở. những vi khuẩn này và đường còn đọng lại hình thành chất kết tủa axit dính trên mặt răng và trong kẽ răng, dần dần hòa tan chất san hô trong răng, lâu dần gây sâu răng. Thứ 5, ăn quá nhiều đường trắng còn có thể ảnh hưởng tới thị lực do vitamin B1 tiêu hao quá nhiều.
You may also...
Món Ngon
-
Nguyên liệu: Cháo tim heo cần có các nguyên liệu sau: - Tim heo 1 quả - Hành tím 1 củ - Nước mắm ngon 1/2 muỗng cà phê ...
-
Để làm bánh " Món bánh canh ngọt " chúng ta cần những nguyên vật liệu sau. - 600g bột gạo - ½ kg đường thẻ nấu với 400g nước ...
-
Để làm món" bánh cam -bánh vòng "chúng ta cần những nguyên vật liệu sau. - 1 kg bột nếp xay mịn - 200g bột gạo lọc - 50g đườ...
-
NGUYÊN LIỆU Nguyên liệu để làm bánh bông lan xốp lá dứa bao gồm: - Dừa nạo: 455g - Lòng trắng trứng: 9 cái - Bột tartar: 1 muỗng ...
-
Vật liệu: Nguyên liệu cho món cá chạch kho tộ gồm có: 500g cá chạch (lựa loại mập, to cỡ 2 ngón tay) – hành lá, ớt – tiêu, muối, đường,...
-
Vật liệu: Nguyên liệu cho món ếch xào lá giang gồm có: 500g thịt ếch – 1 bó lá vang – bột cà ri hay bột nghệ - hành, tỏi – tiêu, muối, ...
-
Nguyên liệu: Để thực hiện món lẩu tươi sống cần có các nguyên liệu sau: Thịt nạc 300g - Gan heo 200g - Tôm sú 300g - M...
-
Để làm món " Bánh bò nướng " chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau. -Lượng bánh: 1 ổ đường kính 20cm - 150g bột gạo ( ¼ gó...
-
BÁNH BÔNG LAN CUỘN NGUYÊN LIỆU: Bánh bông lan cuộn bao gồm những nguyên liệu sau: - Đường: 200g - Trứng: 8 quả - Sữa đặc ...
-
Vật liệu: Nguyên liệu cần thiết cho món giò heo phá lấu gồm có: 1 khúc giò heo – ngũ vị hương – tỏi, hành khô, nước tương loại ngon, đư...
Comments[ 0 ]
Post a Comment